Uusimmat
Perjantaitarina – Maailmanmestari Jorma Räty
Jorma Räty (1946-2007) teki pitkän ja menestyksekkään uran suomalaisen kehonrakennusurheilun johtotähtenä ja suunnannäyttäjänä. Jorma oli paitsi kilpailija myös kuntosaliyrittäjä, valmentaja, kehonrakennuksen liittotoiminnan johtohahmo ja selkeä 1980-luvun kehonrakennuksen kulta-ajan nuorten huippunimien…
Fit Tammisto – monipuolista ryhmäliikuntaa Osa 1
Vantaan Tammistossa sijaitseva yrittäjä Riku Kärkkäisen luotsaama Fit Tammisto on yksi pääkaupunkiseudun suosituimmista kuntokeskuksista. Riku on valinnut harjoituslaitteet salin avariin tiloihin suurella huolella, monivuotisen oman harjoittelun tuoma kokemus on auttanut…
Maanantaivieras – Peter Keränen
WellnessMedian tämänkertainen Maanantaivieras on suomalaisen kehonrakennuksen Hall of Fameen kuuluva Peter Keränen. Helsingistä kotoin oleva Peter innostui 1970-luvun loppupuolella monen muun nuoren tavoin kehonrakennuksesta. Lahjakkaan ja hyväkuntoisen urheilijan oli helppo…
Perjantaitarina – Kehonrakennustoiminnan alku Suomessa
Aloitan WellnessMediassa perjantaisin julkaistavan juttusarjan, jossa kerron kehonrakennuksen, fitnessin ja kuntosalimaailman parissa tapaamistani henkilöistä ja tapahtumista ja tilanteista, joissa olen ollut itse mukana. Valotan toki myös hyvin dokumentoitua keholajien taustaa…
Perjantaitarina – Kehonrakennustoiminnan alku SuomessaRead More
Fitness – meikki lavakuntoon
Oikein tehty lavameikki on olennainen osa kirkkaissa valoissa kilpailluissa fitness-lajeissa. Suomessa monien menestyneiden kilpailijoiden lavalookin takana on kampaaja-maskeeraaja Laura Ahokas, joka esittelee lokakuussa 2019 Lahden Fitness Expossa kuvatulla videolla seikkaperäisesti…
Maanantaivieras – Minna Pajulahti
WellnessMedian uuden Maanantaivieras-sarjan aloittaa pitkän ja menestyksekkään uran suomalaisessa ja kansainvälisessä fitness- ja voimailuskenessä tehnyt Minna Pajulahti, joka on viimeksi kilpaillut ammattilaisena IFBB Women´s Physique -luokassa. Minna, joka on siviiliammatiltaan…
Arnold & Linda – Tekosyyt romukoppaan!
Ihmisten syyt olla menemättä salille treenaamaan tai lenkille kauniiseen luontoon ovat oikeasti todella huonoja. “Minulla ei ole aikaa, en kehtaa mennä salille, olen niin huonokuntoinen, lähin sali on niin kaukana”…
Alkuinnostusta
Tutkin 1970-luvun alkupuolella kotonani Helsingin Länsi-Pakilassa isäni Keijo Virtamon Otavan Fokus Urheilun toimitustyön jäljiltä meille jääneitä amerikkalaisia kehonrakennuslehtiä. Oikeasti en vielä tuolloin ollut edes kuullut termiä kehonrakennus, lehdet olivat tietysti…
Kehonrakennuksen historia kansien väliin
Kirjoitan tällä hetkellä eli syksyllä 2019 yhdeksättä kirjaani, joka jäänee myös viimeiseksi. Kerron siinä omista kokemuksistani kehonrakennuksen maailmassa Suomessa ja kansainvälisellä areenalla vuosina 1975-2019. Vuosi 1975 oli ensimmäinen, jolloin ryhdyin…