Uusimmat
Fitness-malli Michie Peachie
Kaunis ja upeassa kunnossa oleva Michie Peachie, 28, on amerikan-korealainen fitness-malli ja sosiaalisen median vaikuttaja. Hänellä on somessa oma vankka kannattajakuntansa, Instagramissa hänellä on 1,2 miljoonaa seuraajaa. Michie tekee valmennettavilleen…
15 minuutin pakaratreeni
Kotiharjoittelu on vime aikoina ollut kunniassa, ja kotona voi tosiaankin harjoitella tehokkaasti ja tuloksellisesti. Malli Hamie Stephany tekee alla olevalla videolla tehokkaan 15 minuutin pakarajumpan. Tässä ei tarvita mitään välineitä,…
Kaisa Keranen – 20 minuutin tehovenyttely
Kaisa Keranen (synt. 1986) on Seattlesta, Yhdysvalloista kotoisin oleva valmennus- ja ravitsemusasiantuntija, joka on ottanut arvokkaaksi elämäntehtäväkseen ihmisten liikuttamisen. Hän käyttää itsestään nimikettä “movement coach”. Hänellä on Masters-tutkinto Washingtonin yliopistosta…
Maanantaivieras – Mikko Tukonen
Mikko Tukonen (synt. 1958) on tuttu nimi kaikille 1980-90-lukujen bodausfaneille, sillä hän oli tuolloin yksi ahkerimmin Suomessa kilpailleista raskaan sarjan miehistä. Kilpailuista hänellä on muistona useita pronssimitaleita. Maaseudun tervehenkisissä oloissa…
Perjantaitarina – Mr. Olympia Orlandosta Helsinkiin Osa1
1980-luku oli niin meillä Suomessa kuin maailmallakin voimakkaan kehityksen aikaa kehonrakennuksen alalla. Harrastajamäärät kasvoivat kovaa vauhtia, kilpailuja järjestettiin tiheään tahtiin. Suomessa kisaajien taso oli noussut jo melko korkeaksi, vuosikymmenen tähtiä…
Perjantaitarina – Mr. Olympia Orlandosta Helsinkiin Osa1Read More
Jari Leino – legenda
Turkulaisella Jari Leinolla on vähintään ikoninen maine suomalaisessa kehonrakennuksessa, hän oli lajin harrastajien kovan kiinnostuksen kohteena koko 1980-luvun ja siitä vielä pari vuotta eteenpäin. 1960-luvun alussa syntynyt Jari oli aikalaiskertomusten…
Rebeka Koha – Painonnostajan päivä
Painonnosto on tällä vuosituhannella kokenut selvän muodonmuutoksen, kun lajissa on alettu todella tiukka doping-testaus, jota on tehty myös takautuvasti. Vanhat huipputulokset ovat poistuneet tilastoista sarjojen painorajoja muuttamalla, ennätysten noteeraaminen on…
Tutustumme sähköavusteisiin polkupyöriin!
Polkupyörällä ajo on lisääntynyt tällä vuosituhannella ympäri maailmaa ja myös meillä Suomessa suurin harppauksin. Yksi polkupyöräilyn muoto on koko ajan suosiossa kasvava sähköavusteisen polkupyörän käyttö. Sähköpyörällä tarkoitetaan sähköavusteista polkupyörää, jonka…
Maanantaivieras – Legendaarinen Tom Platz
Yhdysvaltalainen Tom Platz (s. 1955) kuului kehonrakennuksen 1970-luvun lopun ja 1980-luvun Kulta ajan vaikuttavaan kärkijoukkoon, miehiin, joista tuli maailmankuuluja, joista puhuttiin ja joiden tekemisiä seurattiin tarkasti. Tietoa lajin tähdistä saatiin…