• Menu
  • Skip to right header navigation
  • Hyppää pääsisältöön

WellnessMedia

Terveellisen elämätavan verkkojulkaisu!

  • Etusivu
  • Media
    • Blogi
    • Videot
    • Podcastit
  • Harjoittelu
  • Ravinto
  • Kauneus ja terveys
  • Yhteystiedot
Generic selectors
Exact matches only
Hae otsikoita
Hae sisällöstä
Hae artikkeleita
Search in pages
  • Etusivu
  • Media
    • Blogi
    • Videot
    • Podcastit
  • Harjoittelu
  • Ravinto
  • Kauneus ja terveys
  • Yhteystiedot

WellnessMedia

Terveellisen elämäntavan verkkojulkaisu!

Uusimmat

Uudet bikinit bikini fitness –kilpailuun!

tammikuu 11, 2021//  by Jouni Virtamo

Bikini fitness -kilpailuihin vaaditaan paljon muutakin huolellista valmistautumista kuin itse kisakehon muokkaamiseen tarvittavaa fyysistä harjoittelua ja tarkkaa ruokavaliota. Lavaesiintymistä pitää harjoitella tunnollisesti ja hiusten, meikin ja muun stailauksen sekä kilpailuasun,…

Uudet bikinit bikini fitness –kilpailuun!Read More

LPG-hoito palauttaa, rentouttaa ja muokkaa

marraskuu 23, 2020//  by Ylläpito

WellnessMedia kävi tutustumassa LPG-hoidon saloihin helsinkiläisessä BlendBeauty kauneushoitolassa. LPG:tä esitteli BlendBeautyssa hoitoja antava SKY-kosmetologi Gynai Alekperova. LPG on kehittäjänsä Louis Paul Guitayn mukaan nimetty laite, jolla annetaan hierontaa muistuttavaa hoitoa. Guitay kehitti…

LPG-hoito palauttaa, rentouttaa ja muokkaaRead More

Fitness-stailaus – Hiustenpidennykset

lokakuu 29, 2020//  by Ylläpito

Fitness-lajeissa kilpailijat harjoittelevat kovaa ja tunnollisesti ympäri vuoden ja trimmaavat kehonsa tarkalla dieetillä kisakuntoon. Onnistunut stailaus, hiusten, meikin ja ihon oikean värin harmoninen kokonaisuus, on myös kisa-lookin kannalta erittäin tärkeää.…

Fitness-stailaus – HiustenpidennyksetRead More

WellnessMedia nyt myös Instagramissa!

lokakuu 21, 2020//  by Jouni Virtamo

Aloitimme ensimmäisellä WellnessMedian Instagram-julkaisulla tänään 21.10.2020. Tervetuloa seuraamaan meitä osoitteessa https://www.instagram.com/wellnessmediafi/

WellnessMedia nyt myös Instagramissa!Read More

Uutuuskirja ”Tallinnan terminaattori” kertoo bodylegenda Olev Annuksen uskomattoman tarinan

lokakuu 1, 2020//  by Ylläpito

Olev Annuksen elämäkerran nimi on ”Tallinnan terminaattori – Olev Annuksen tarina”, mutta yhtä hyvin kirjan olisi voinut nimetä ”Viron Schwarzeneggeriksi”. Annuksen ja Arnoldin elämäntarinoissa on paljon yhtymäkohtia, mutta Annukselta nousu…

Uutuuskirja ”Tallinnan terminaattori” kertoo bodylegenda Olev Annuksen uskomattoman tarinanRead More

Tehokas 7 minuutin vatsatreeni

syyskuu 19, 2020//  by Ylläpito

Keskivartaloa voi treenata erittäin tehokkaasti myös kotona, joten ei muuta kuin toimeen. Fitness-malli Tamra D tekee alla olevalla videolla mutkattoman ja tehokkaan vatsatreenin, joka ei vaadi minkäänlaisia välineitä. Hän tekee…

Tehokas 7 minuutin vatsatreeniRead More

Perjantaitarina Osa 6 – Lou Ferrigno Helsingissä

elokuu 14, 2020//  by Jouni Virtamo

Vuoden 1992 suurin kehonrakennustapahtuma Suomessa oli eittämättä syyskuussa Helsingin Jäähallissa järjestetty Mr. Olympia –kilpailu. Hoidin tapahtuman järjestelyjä ja sponsorimyyntiä Suomen päässä IFBB Pro Division puheenjohtajan Wayne S. DeMilian alaisuudessa. Kilpailuun…

Perjantaitarina Osa 6 – Lou Ferrigno HelsingissäRead More

Perjantaitarina Osa 5 – Idolina Mike Mentzer

elokuu 10, 2020//  by Jouni Virtamo

Kehonrakennusinnostus levisi 1970-luvun jälkipuoliskolla nopeaan tahtiin niin Helsingissä kuin muuallakin Suomessa. Esikuvien merkitys oli kehonrakennuksessa aivan samoin kuin muissakin harrasteissa erittäin suuri, idoleita ihailtiin ja jäljiteltiin. Tuohon aikaan oikeastaan ainoa…

Perjantaitarina Osa 5 – Idolina Mike MentzerRead More

Mr. Olympia Orlandosta Helsinkiin Osa 1

elokuu 9, 2020//  by Jouni Virtamo

Mennäänpä vuoteen 1989 ja ensimmäiseen Suomessa järjestettyyn kehonrakennuksen ammattilaiskilpailuun. Aloitin Risto Isohannin kanssa IFBB:n pro-kisojen järjestämisen hieman samaan tapaan kuin olimme aloittaneet Bodaus-lehden kustantamisen. Siis vastoin kaikkien talousasioista jotain ymmärtävien…

Mr. Olympia Orlandosta Helsinkiin Osa 1Read More

  • WellnessMedia nyt myös Instagramissa! (10/21/2020) by Jouni Virtamo - Aloitimme ensimmäisellä WellnessMedian Instagram-julkaisulla tänään 21.10.2020. Tervetuloa seuraamaan meitä osoitteessa https://www.instagram.com/wellnessmediafi/ Lue lisää >>

Harjoittelu

Tehokas 7 minuutin vatsatreeni

syyskuu 19, 2020Ylläpito

Tehokas 7 minuutin vatsatreeni

Padel – uusi vauhdikas mailapeli

heinäkuu 2, 2020Ylläpito

Padel – uusi vauhdikas mailapeli

Suzanne Svanevik – Strong is the new beautiful

kesäkuu 5, 2020Ylläpito

Suzanne Svanevik – Strong is the new beautiful

Tutustu muihin artikkeleihin >>

Ravinto

Anna Nyström – Mitä syön päivässä

toukokuu 29, 2020Ylläpito

Anna Nyström – Mitä syön päivässä

Rebeka Koha – Painonnostajan päivä

toukokuu 8, 2020Ylläpito

Rebeka Koha – Painonnostajan päivä

Proteiinipannari munanvalkuaisjauheesta

huhtikuu 29, 2020Mikko Ellmén

Proteiinipannari munanvalkuaisjauheesta

Tutustu muihin artikkeleihin >>

Kauneus ja terveys

Uudet bikinit bikini fitness –kilpailuun!

tammikuu 11, 2021Jouni Virtamo

Uudet bikinit bikini fitness –kilpailuun!

LPG-hoito palauttaa, rentouttaa ja muokkaa

marraskuu 23, 2020Ylläpito

LPG-hoito palauttaa, rentouttaa ja muokkaa

Fitness-stailaus – Hiustenpidennykset

lokakuu 29, 2020Ylläpito

Fitness-stailaus – Hiustenpidennykset

Tutustu muihin artikkeleihin >>

Site Footer

previous arrow
next arrow
Slider

Copyright © 2021 WellnessMedia · All Rights Reserved · Sollertis