Terveellisen elämätavan verkkojulkaisu!

Generic selectors
Exact matches only
Hae otsikoita
Hae sisällöstä
Hae artikkeleita
Search in pages

Perjantaitarina – Maailmanmestari Jorma Räty

//  by 

Jorma Räty (1946-2007) teki pitkän ja menestyksekkään uran suomalaisen kehonrakennusurheilun johtotähtenä ja suunnannäyttäjänä. Jorma oli paitsi kilpailija myös kuntosaliyrittäjä, valmentaja, kehonrakennuksen liittotoiminnan johtohahmo ja selkeä 1980-luvun kehonrakennuksen kulta-ajan nuorten huippunimien esikuva. Jorma näytti, että kova ja sitkeä työ palkitaan myös tässä uudessa erikoisessa lajissa, kehonrakennuksessa. Hän saavutti kaikkein suurimman amatöörikehonrakennuksen voiton, IFBB:n maailmanmestaruuden. WellnessMedia palaa …

Perjantaitarina – Maailmanmestari Jorma RätyRead More

Perjantaitarina – Kehonrakennustoiminnan alku Suomessa

//  by 

Aloitan WellnessMediassa perjantaisin julkaistavan juttusarjan, jossa kerron kehonrakennuksen, fitnessin ja kuntosalimaailman parissa tapaamistani henkilöistä ja tapahtumista ja tilanteista, joissa olen ollut itse mukana. Valotan toki myös hyvin dokumentoitua keholajien taustaa ajalta, jolloin en ollut vielä edes syntynyt. Olen ollut aihealueen kanssa tekemisissä kirjoittavana toimittajana, kilpailutuomarina ja kilpailujen järjestäjänä yli 40 vuotta, joten matkan varrelta riittää …

Perjantaitarina – Kehonrakennustoiminnan alku SuomessaRead More

Alkuinnostusta

//  by 

Tutkin 1970-luvun alkupuolella kotonani Helsingin Länsi-Pakilassa isäni Keijo Virtamon Otavan Fokus Urheilun toimitustyön jäljiltä meille jääneitä amerikkalaisia kehonrakennuslehtiä. Oikeasti en vielä tuolloin ollut edes kuullut termiä kehonrakennus, lehdet olivat tietysti englanninkielisiä bodybuilding-julkaisuja. Opin hieman myöhemmin, että harrastuksen suomalainen nimi oli kehonrakennus, suora käännös englannista siis. Lehdet olivat kalifornialaisen liikemiehen Joe Weiderin kustantamia. Joe esiintyi itse …

AlkuinnostustaRead More

Kehonrakennuksen historia kansien väliin

//  by 

Kirjoitan tällä hetkellä eli syksyllä 2019 yhdeksättä kirjaani, joka jäänee myös viimeiseksi. Kerron siinä omista kokemuksistani kehonrakennuksen maailmassa Suomessa ja kansainvälisellä areenalla vuosina 1975-2019. Vuosi 1975 oli ensimmäinen, jolloin ryhdyin itse treenaamaan kehonrakennusta jotakuinkin järjestelmällisesti. Siitä ura lajin parissa kehittyi ja risteili erilaisissa tehtävissä pitkälle 2000-luvulle saakka. Tapasin vuosien varrella suuren joukon mielenkiintoisia ihmisiä ja …

Kehonrakennuksen historia kansien väliinRead More

Naisten urheilu ja tasa-arvo

//  by 

Kehittyneiden maiden yhteiskunnallinen keskustelu koskee nykyisin sekä usein että voimakkaasti tasa-arvoa ja yhdenvertaisuutta miesten ja naisten välillä. Kaunopuheisuus ja filosofiset kysymykset värittävät kommentointia, mutta käytännössä pääasiaksi nousevat useimmiten raha ja resurssit. Voidaan sanoa, että aivan kaikki mitataan nykyisin rahassa. Raha tekee tyhmästä kiinnostavan ja rumasta kauniin, rahamiehellä ja rahanaisella riittää hännystelijöitä ja mielistelijöitä. Raha ratkaisee. …

Naisten urheilu ja tasa-arvoRead More

Wellness Media – terveellisen elämäntavan verkkomedia

//  by 

Koko 2000-luku on ollut täynnä rajuja rakennemuutoksia melkein alalla kuin alalla. Muutokset liittyvät useimmiten uusiin teknologioihin, joiden myötä työ-, käyttäytymis- ja kulutustavat ovat muuttuneet radikaalisti. Työpaikkoja menetetään kovaa vauhtia teknisten sovellusten tieltä, mutta onneksi muuttuneet asetelmat taas tarjoavat uusia töitä, uusia mahdollisuuksia. Media-ala, jolla itse olen koko työikäni toiminut, on painettujen lehtien osalta muuttunut kaikkein …

Wellness Media – terveellisen elämäntavan verkkomediaRead More

Loistavaa treenivuotta kaikille!

//  by 

Olen koko työikäni, kuten jotkut varmasti tietävätkin, toiminut eri tavoin fyysisen kulttuurin, kehonrakennuksen, voimailun, urheiluravitsemuksen ja ylipäänsä liikunnan alueella, eniten toimittajana ja kirjailijana, mutta myös aikakauslehtienkustantajana, IFBB:n ammattilaiskilpailujen promoottorina ja kilpailutuomarina, valmentajana ja kuntosalivälineiden sekä urheiluravinteiden kauppiaana. On ollut todella mielenkiintoista nähdä erilaisten trendien ja suuntauksien tulevan ja menevän, treeniohjelmat ja ruokavaliot ovat olleet hetken …

Loistavaa treenivuotta kaikille!Read More