Terveellisen elämätavan verkkojulkaisu!

Generic selectors
Exact matches only
Hae otsikoita
Hae sisällöstä

Uudet bikinit bikini fitness –kilpailuun!

kirjoittanut //  by 

Bikini fitness -kilpailuihin vaaditaan paljon muutakin huolellista valmistautumista kuin itse kisakehon muokkaamiseen tarvittavaa fyysistä harjoittelua ja tarkkaa ruokavaliota. Lavaesiintymistä pitää harjoitella tunnollisesti ja hiusten, meikin ja muun stailauksen sekä kilpailuasun, bikinien, pitää olla h-hetkellä tip-top-kunnossa. WellnessMedia oli mukana, kun bikini fitness -kilpailija Petra Vanhapiha hankki itselleen uutta kisa-asua syksyn 2020 kilpailuja varten. Sahara Beauty & …

Perjantaitarina Osa 6 – Lou Ferrigno Helsingissä

kirjoittanut //  by 

Vuoden 1992 suurin kehonrakennustapahtuma Suomessa oli eittämättä syyskuussa Helsingin Jäähallissa järjestetty Mr. Olympia –kilpailu. Hoidin tapahtuman järjestelyjä ja sponsorimyyntiä Suomen päässä IFBB Pro Division puheenjohtajan Wayne S. DeMilian alaisuudessa. Kilpailuun saatiin etukäteiskiinnostusta erityisesti kahdesta syystä. Ensinnäkin tapahtumaa kahdeksan vuoden ajan suvereenisti hallinnut mestari Lee Haney oli lopettanut kilpailemisen edellisenä vuonna Floridan Orlandossa. Näin oli selvää, …

Perjantaitarina Osa 5 – Idolina Mike Mentzer

kirjoittanut //  by 

Kehonrakennusinnostus levisi 1970-luvun jälkipuoliskolla nopeaan tahtiin niin Helsingissä kuin muuallakin Suomessa. Esikuvien merkitys oli kehonrakennuksessa aivan samoin kuin muissakin harrasteissa erittäin suuri, idoleita ihailtiin ja jäljiteltiin. Tuohon aikaan oikeastaan ainoa tapa saada lajista uutta tietoa oli lukea amerikkalaisia kehonrakennuslehtiä. Markkinoilla oli myös yksi ruotsalainen aviisi, jonka kautta tutustuimme länsinaapurin parhaisiin kehonrakentajiin, muun muassa nykyisin Kroatiassa …

Mr. Olympia Orlandosta Helsinkiin Osa 1

kirjoittanut //  by 

Mennäänpä vuoteen 1989 ja ensimmäiseen Suomessa järjestettyyn kehonrakennuksen ammattilaiskilpailuun. Aloitin Risto Isohannin kanssa IFBB:n pro-kisojen järjestämisen hieman samaan tapaan kuin olimme aloittaneet Bodaus-lehden kustantamisen. Siis vastoin kaikkien talousasioista jotain ymmärtävien tuttujen ja ystävien ohjeita ja varoituksia. Kilpailun järjestäminen aivan kuten aikanaan lehden kustantaminenkin kun olisi hyvin vaikeaa ja varma taloudellinen katastrofi. Pidimme kuitenkin päämme ja …

Perjantaitarina Osa 4 – Kehonrakennusmyytti Marko Savolainen

kirjoittanut //  by 

Vuoden 1994 aikana alkoi Suomen kehonrakennuspiireissä olla paljon puhetta nuoresta Marko Savolaisesta, joka oli edellisenä vuonna voittamansa raskaan sarjan Suomen mestaruuden jälkeen muuttanut kotikaupungistaan Oulusta Helsinkiin jatkamaan kehonrakennusunelmansa tavoittelua. Marko, joka oli sensaatiomaisen mestaruutensa voittaessaan vasta 20-vuotias, harjoitteli nyt Kari Kaipiaisen ja Jari Rännälän omistamalla Mikonkadulla Rautatientorin kupeessa sijainneella Gold´s Gymillä.  Gold´s Gym oli ehdoton …

Perjantaitarina Osa 3 – Bodilegenda Keijo Reiman

kirjoittanut //  by 

Keijo “Reikku” Reiman on suomalainen kehonrakennuslegenda, joka kilpaili 1980-luvulla amatöörinä useita vuosia Euroopan ja maailman huipulla. Hän oli mukana kilpailuissa jo vuonna 1971, jolloin hän sijoittui hopealle lajin ensimmäisissä SM-kilpailuissa Helsingissä. Seuraavana vuonna oli sitten jo ensimmäisen mestaruuden vuoro. Reikku voitti Suomen mestaruuden myös neljä kertaa peräkkäin vuosina 1979-82. Reikun ensimmäisen ja viimeisen kilpailun väli …

Perjantaitarina Osa 2 – Maailmanmestari Jorma Räty

kirjoittanut //  by 

Jorma Räty oli henkilö, johon kytkeytyivät voimakkaasti positiiviset määreet. Hän oli käytökseltään aina kohtelias ja rauhallinen, treenasi tunnontarkasti ja järkevästi näyttäen näin muille hyvää esimerkkiä, opetti kehonrakennuksen saloja kärsivällisesti ja seikkaperäisesti sekä valmennettavilleen että satunnaisille kysyjille ja piti aina sanansa kaikissa yhteyksissä. Jos löit kättä päälle Jorman kanssa, asia oli varmasti sillä selvä. Jorma oli …

Perjantaitarina Osa 1 – Kehonrakennustoiminnan alku Suomessa

kirjoittanut //  by 

Perjantaitarinoita on pyydetty julkaistaviksi myös pelkkänä tekstinä, koska paljon paikkojen ja henkilöiden nimiä ja eri vuosilukuja sisältäviä kertomuksia on näin helpompi seurata. Aloitan tässä siis jo videoina julkaistujen tarinoiden julkaisun tekstimuodossa. Hyviä lukuhetkiä kaikille bodifaneille! Painoharjoittelu alkoi saavuttaa suosiota miesten keskuudessa II maailmansodan jälkeen hitaasti mutta varmasti. Suomessa oli myös kehonrakennuksen harrastusta jo 1960-luvulla, Helsingissä …

Perjantaitarina – Mr. Olympia Orlandosta Helsinkiin Osa 4

kirjoittanut //  by 

Helsingin Jäähalli, 12.9.1992: Ammattikehonrakentajien tärkein kilpailu starttaa toistaiseksi viimeisen kerran Euroopassa tai ylipäänsä muualla kuin Yhdysvalloissa. Näin Helsingin kilpailu jäi historiaan tavalla, jota ei toki vielä tuolloin tiennyt kukaan. Kilpailua edeltänyt viikko oli ollut hektinen ja täynnä viime hetken toimintaa. Suomalainen media oli mukana varsin kiitettävästi, eksoottiset kehonrakentajat kiinnostivat median kaikkien sektorien toimittajia. Ennen tapahtumaa …