Motivaatiota treeneihin!

Motivaatiota treeneihin!

Jokainen sporttaaja kaipaa aina välillä jonkinlaista lisämotivaatiota omiin treeneihinsä. Yksi tapa saada uutta inspiraatiota omaan toimintaan on katsoa erilaisia hyvin tehtyjä treenimotivaatiovideoita, joita YouTubessa on runsaasti.

Tässä oleva motivaatiovideo on täynnä näyttävää menoa. Videon hyväraaminen atleetti Kris Karlsson tekee paljon liikkeitä kehonpaino vastuksena, useat liikkeet vaativat poikkeuksellisen hyvää koordinaatiota, tasapainoa ja kehonhallintaa. Kaikkea ei tarvitse itse tehdä, mutta esimerkiksi käsinseisonnan opetteleminen on mitä mainioin liikunnallinen tavoite.

Videolla on myös perinteisiä painoharjoitteluliikkeitä, kovia sprinttejä ja muuta räjähtävää toimintaa. Useimmat harjoitteet sopivat erinomaisesti esimerkiksi palloilulajien urheilijoiden oheisharjoitteiksi.

Tsemppiä treeneihin kaikille Wellness Median seuraajille!

YouTube-kanava: Calisthenics & Weight Training

Kris Karlsson http://www.facebook.com/kris.karlsson…

Ks. video “Workout Motivation – STRENGTH & POWER Training”