Vatsan
toimintaan ja erilaisiin vaivoihin liittyy monenlaisia uskomuksia ja myyttejä.
Milloin mikäkin yksittäinen ruoka-aine tuntuu olevan kipeän tai löysän vatsan
syynä, ja tuota ruokaa sitten vältellään. Laillistetun ravitsemusterapeutin ja
terveystieteiden maisterin Tomi Valtasen alla olevassa vlogissa käy ilmi, että vaivojen
syy näyttää kuitenkin yleensä olevan aivan muualla kuin mitä on luultu.
Tomi
murtaa vlogissaan gluteeniin, hiivaan ja sillä nostatettuun leipään, heti
syönnin jälkeen vessassa juoksemiseen, sokerin syönnin suolistovaikutuksiin ja
kuituun liittyviä myyttejä. Tomin antama tieto helpottaa varmasti monen
vatsa-asioita pohtivan henkilön ruokavalion suunnittelua, oikea tieto asioista
antaa positiivista varmuutta omaan tekemiseen ja itsestä huolehtimiseen.
Tomi Valtanen