Yhdysvaltalainen, Coloradossa
asuva joogaopettaja Sarah Beth lukeutuu Internetin suosittuihin
joogaopettajiin. Hänen YouTube-kanavallaan on yli 400 tuhatta tilaajaa ja hänen
jooga-aiheisia videoitaan on katsottu yli 30 miljoonaa kertaa.
Sarah
toimi aiemmin mallina, mutta halusi kahdeksan vuotta sitten muutosta elämäänsä
ja hakeutui hetken asioita pohdittuaan kurssille, jossa opiskellaan
joogaopettajaksi. Sarah innostui tavoittelemaan suurempaa omaa
elämänhallintaa luettuaan Tim Ferrissin kirjan “The 4-Hour Work Week”.
Sarah ryhtyi joogakokemuksen
kartuttua vähitellen opastamaan oppilaita verkossa, ja vaatimattomasta alusta
on nyt kasvanut aivan oikea työ ja bisnes. Sarahia pitävät työn kiireisenä
aviomies ja parivuotias poika Roman.
Alla olevalla videolla Sarah antaa näytteen 10 minuutin aamujoogasta, joka
sopii hyvin aloittelijoille. Wellness Media tulee seuraamaan Sarahin tekemisiä
myös, mutta nyt on aika aloittaa oma joogasessio Sarahin johdolla!
10 minute Morning Yoga for Beginners :
Instagram: @SarahBethYoga