Sarah Beth: 10 minuutin aamujooga aloittelijoille

Sarah Beth: 10 minuutin aamujooga aloittelijoille

Yhdysvaltalainen, Coloradossa asuva joogaopettaja Sarah Beth lukeutuu Internetin suosittuihin joogaopettajiin. Hänen YouTube-kanavallaan on yli 400 tuhatta tilaajaa ja hänen jooga-aiheisia videoitaan on katsottu yli 30 miljoonaa kertaa.

Sarah toimi aiemmin mallina, mutta halusi kahdeksan vuotta sitten muutosta elämäänsä ja hakeutui hetken asioita pohdittuaan kurssille, jossa opiskellaan joogaopettajaksi. Sarah innostui tavoittelemaan suurempaa omaa elämänhallintaa luettuaan Tim Ferrissin kirjan “The 4-Hour Work Week”.

Sarah ryhtyi joogakokemuksen kartuttua vähitellen opastamaan oppilaita verkossa, ja vaatimattomasta alusta on nyt kasvanut aivan oikea työ ja bisnes. Sarahia pitävät työn kiireisenä aviomies ja parivuotias poika Roman.

Alla olevalla videolla Sarah antaa näytteen 10 minuutin aamujoogasta, joka sopii hyvin aloittelijoille. Wellness Media tulee seuraamaan Sarahin tekemisiä myös, mutta nyt on aika aloittaa oma joogasessio Sarahin johdolla!

10 minute Morning Yoga for Beginners :

Instagram: @SarahBethYoga

www.sarahbethyoga.com