moninivelliikkeet

San Antoniossa, Teksasissa asuva Shaela Shae kuuluu sosiaalisen median nuoriin fitness-vaikuttajiin. Hän innostui itse kuntosaliharjoittelusta 17-vuotiaana lukiolaisena, koska halusi kehittää kuntoaan ja heiveröistä vartaloaan. Suunnitelmallisen harjoittelun ja hyvän ruokavalion ansiosta Shaela kehitti fysiikkaansa ja huomasi samalla myös itsevarmuuden ja omanarvontunteen kehittyneen positiiviseen suuntaan. Nykyisin Shaela jakaa naisille harjoittelu- ja ruokavalio-ohjeita ja tuo esiin positiivista elämänfilosofiaansa YouTubessa …